Tyto dámské běžecké boty by měli nosit běžkyně, které potřebují lehké dobře vyvážené boty (tlumení/stabilita), které jsou vhodné pro závody, trénink rychlosti i každodenní trénink. Jsou nejvhodnější pro rychlé výkonné běžkyně, které v nich chtějí trénovat. Nejlépe vyhovují běžkyním s nedostatečnou pronací, ale najdou se i boty vhodné pro běžkyně s mírnou pronací. Typickým představitelem je např: Asics Gel DS Trainer nebo adidas adizero Adios.
