Extrémní překážkové běhy pro rok 2018

08. 11. 2017

Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. Nevadí vám špína za nehty a bláto v trenkách? Dusíte v sobě tu šelmu oblečenou do škrobeného obleku a škrtíte ji kravatou? Chcete zažít dobrodružství, podstoupit challenge a vybít všechen stress a pach města? Pak jsou pro vás OCR (obstacle course races), též známe jako extrémní překážkové závody to pravé nespoutané vyžití. V článku naleznete seznam extrémních závodů napříč Českou republikou na rok 2018.

 

Spartan Race

Spartan_Race

Jeden z nejznámějších extrémních závodů se do České republiky dostal v roce 2014. Nabízí několik druhů tratí. Nejkratší typ je Sprint, Super má střední úroveň a za nejobtížnější je považován Beast. Závodník, který v jednom roce zvládne všechny tři závody, získá Trifecta madaile. Mezi další typy Spartan race patří Death Race, který je časově limitovaný a má 10% úspěšnost dokončení. Závodník musí zdolat několik překážek jako je nošení břemen, šplh, plazení se v bahně, ručkování a lezení, hod oštěpem a na závěr oblíbený přeskok ohněm. Aby to nebylo tak jednoduché, za každou překážku, kterou nezdolá, ho za odměnu čeká 30 angličáků. Nejbližší Spartan race se uskuteční 20. 1. 2018 v Liberci. Doporučuji sledovat jejich Facebook, AROO! https://www.facebook.com/SpartanRaceCzechRepublic/

 

Army run

Skutečný vojenský závod, který nabízí tři možnosti: Captain, Major a General. Unikátní prostředí dotváří vojáci, zvuky vojenských sirén, vojenská technika ale hlavně unikátní místa, na která se běžně nedostanete. Závod pod záštitou Ministerstva obrany ČR podporuje i dobrou věc a přispívá na Vojenský fond solidarity Armády ČR. Zaregistruj se na nejbližší termín Army run s datem konání 21. 7. 2018 v Prazehttps://armyrun.cz/ 

 

CUTT - Czech Ultra Trail

CUTT_logo

Pokud máte rádi hory, lesní stezky, které stoupají a klesají a jsou nepředvídatelné jako samotné počasí, Czech ultra trail tour je závod pro vás. Nabízí vám tři varianty délky trasy a koná se po různých pohoří ČR, nejznámější jsou pak Beskydy, Jeseníky a Karpaty. Prohlédněte si jejich webovou stránku a zaregistrujte se: http://cutt.cz/

 

B7 – Beskydská sedmička

B7_logo

B7 je extrémní horský přechod odehrávající se v Beskydech a přechází se z Javorového vrchu na Javorník. Je to horský ultramaraton a je jedním z kvalifikačních závodů na UTMB, který se odehrává v Alpách. B7 se koná každý rok a nejbližší termín bude 31. 8. 2018. Na jejich webu najdete přehledný odpočet: http://www.beskydskasedmicka.cz/b7/

 

MAD RACE

Na Vaňkově kopci se 2. 6. 2018 bude konat již 3. ročník tohoto Ostravského šílenství. Otestuje vaši zdatnost v množstvích překážek. Těšit se můžete i na soutěže, skvělý hudební doprovod, jídlo a pití. Předveďte svoji sílu v tomto tvrdém kraji, užijte si zábavu a prohlédněte si web MAD RACE: http://www.mad-race.cz/

Mad_race

 

Další závody

Určitě se podívejte ještě na další extrémní běhy, které stojí za zmínku.

Predator race dril – Tento extrémní závod si na vás přichystal variace zimních extrémních závodů během ledna 2018. Stačí se pořádně obléknout a vyrazit.

7 pohoří – Beskydy, Jeseníky, Orlické hory, Jizerské hory, Krkonoše, Krušné hory, Šumava. To jsou závody pro milovníky horského extrémního prostředí, mimo asfalt a zpevněnou cestu.

Red Bull 400 – Tohle je něco trochu jiného, Red Bull 400 se odehrává v Krkonoších. Smyslem tohoto závodu je vyběhnout skokanský lyžařský můstek K120 v Harrachově.

Gladiator race – Gladiatorké závody v okolí Prahy. TAXIS Gladiator race vám dokonce nabídne jedinečné dostihové prostředí v podání trasy podle Velké pardubické plné překážek a vodních příkopů. Připravte se na pořádnou nálož bahna.

Urban challenge – Městský překážkový běh. Zní to nudně? Není! Kde jinde máte možnost přeskakovat auta, lézt po kontejnerech a probíhat atomovým krytem? Zde se stanete Thorem, bohem blesků, když kladivem budete demolovat auta kolem sebe.

Kilpi heroes race – Po fyzické stránce extrémně náročný závod. Podlézání, přelézání, nošení klád, házení oštěpem a množství dalších překážek vás čeká v červnu 2018 v Hradci nad Moravicí.

 Predator_race 7_pohoří Red_Bull_400Gladiator_raceKilpi_heroes_race

Výbava na extrémní závody

Adidas_Ultra_Boots

Tyto extrémní závody jsou velmi náročné pro fyzičku a psychiku. Lze je ale podpořit kvalitní výbavou, která něco vydrží.

Nejdůležitější na celé výbavě jsou kvalitní trailové boty, které ochrání vaše chodidla v extrémním terénu hor a lesů. Tlumí 

nárazy a poskytnou vám komfort i v takových podmínkách. Mezi velmi oblíbené boty patří Salomon Speedcross 4 a Inov-8 race ultra 290.

Běžecké ponožky pánské i dámské maximálně podpoří vaše pohodlí. Zamezí vzniku puchýřů, oděrek a hlavně odvádějí vlhkost.

U některých závodů je podmínkou tričko s dlouhým rukávem. Je důležité u horských nočních běhů, ale také při jiných závodech. Předejdete poranění rukou v podobě oděrek během plazení a dalších činností. Ochrannou a tepelnou funkci oblečení můžete podpořit kompresními návleky. Dámskou záležitostí je výběr vhodné sportovní podprsenky. Její špatná volba může pokazit celý závod, a proto si při výběru dejte záležet. Velmi oblíbenými sportovními podprsenkami na běhání jsou Asics Cooling Bra a Nike Pro Rival Bra.

Craft_Elite_Weather_Jacket

Garmin_ForerunnerV případě deště si zabalte nepromokavou bundu, která zvládne nějaký ten vodní sloupec, chlad a vítr. Tyto kritéria splňuje super lehká dámská běžecká bunda značky Salomon Bonatti a pro pány Craft Elite Weather Jacket.

Aerodynamický běžecký batoh nesmí na zádech poskakovat a měl by co nejlépe kopírovat váš hrudník pro minimalizaci vzdušného odporu. V případě dlouhých horských tras si nezapomeňte čelovku, dále GPS navigaci a sporttester. Nabízíme vám jedinečnou kombinaci obojího - Garmin Forerunner 620 HR Run. Nyní jste pořádně vybaveni a je jen na vás, na který ze závodu se vydáte. Přejeme vám hodně síly a zdaru! 

Novinky a zajímavosti

6 kroků ke správnému běhání aneb jak začít

6 kroků ke správnému běhání aneb jak začít

Chůze je nejpřirozenější způsob pohybu. Běhání je relativně nenáročný druh sport ...

TOP 4 vychytávky pro nadšené běžce

TOP 4 vychytávky pro nadšené běžce

Nezáleží na tom, jestli patříte k nadšencům do kol, aut nebo běhání. Každý koníč ...

Příprava na překážkový běh? Zaměřte se na psychickou i fyzickou stránku

Příprava na překážkový běh? Zaměřte se na psychickou i fyzickou stránku

Běh jako takový by měl v člověku vyvolat pocit volnosti a jakéhosi štěstí. Ať už ...

Kalendář TOP běžeckých akcí 2019

Kalendář TOP běžeckých akcí 2019

Už na začátku roku je dobré mít přehled, na co se můžete těšit. Ať už se jedná o ...

Slavní čeští i světoví běžci. Znáte jejich jména?

Slavní čeští i světoví běžci. Znáte jejich jména?

Každý příběh začal jinak. Z chudé barmanky se stala herečka a z hokejisty skvělý ...

Kompresní podkolenky: Pomocník pro vaše nohy

Kompresní podkolenky: Pomocník pro vaše nohy

Žijeme v době, kdy je móda více životní styl než praktická věc. Někdo si v nákup ...

Vyvážená strava je základ každého sportu. I běhu!

Vyvážená strava je základ každého sportu. I běhu!

Ať už se aktivně věnujete jakémukoliv sportu, vždy je důležité myslet na všechny ...

Orientační běh? Žádná nuda. Pořádné dobrodružství!

Orientační běh? Žádná nuda. Pořádné dobrodružství!

Našim cílem nebylo vás vystrašit, ba naopak! Ať už patříte mezi fanoušky běhaní ...

Odměňte své nohy -  efektivní masáž zvládnete i sami

Odměňte své nohy - efektivní masáž zvládnete i sami

Představte si stavbu na nejistých základech. Těmito základy jsou myšleny unave ...

Jak zaběhnout nové boty

Jak zaběhnout nové boty

S velkou radostí jste si koupili nové boty na běhání. S chutí si je nazujete, na ...

Jak se připravit na maraton

Jak se připravit na maraton

Pro mnoho běžců bývá pomyslným vrcholem běžecké sezóny maraton. Na ten se usilov ...

Zbavte se zápachu bot!

Zbavte se zápachu bot!

Trávíte dlouhou část dne ve svých milovaných botkách, všechno je pořádku, ale pa ...

Řekněte STOP křečím v končetinách

Řekněte STOP křečím v končetinách

Svalové křeče jsou velmi nepříjemný tělesný projev a skoro každý to známe. Ale j ...

Tejpování a jeho správná aplikace

Tejpování a jeho správná aplikace

S tímto pojmem se můžete často setkat ve spojení se sportem, rehabilitacemi, po ...

Jak chránit kotníky při běhu

Jak chránit kotníky při běhu

Před běháním je nutné myslet hlavně na oblečení a správnou obuv. Klouby jsou při ...

Jaké boty na běhání v zimě?

Jaké boty na běhání v zimě?

A je to tady, zimní běžecká sezóna! Období, kdy se poznají ti opravdoví běžci. A ...

Péče o boty na podzim a v zimě

Péče o boty na podzim a v zimě

Boty - kousek oblečení, který denně nosíme na sobě ale do pračky ho jen tak hodi ...

Extrémní překážkové běhy pro rok 2018

Extrémní překážkové běhy pro rok 2018

Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. N ...

Běhání ráno nebo večer

Kdy běhat? Ráno nebo večer?

Chcete začít běhat, ale nejste si úplně jistí, která denní doba je ta pravá? Rán ...

Běhání se psem – rady pro začátečníky

Běhání se psem – rady pro začátečníky

Zvažujete možnost běhat se svým čtyřnohým parťákem? Skvělý nápad! Oba se u toho ...

Sporttester – „must have“ dnešních sportovců

Sporttester – „must have“ dnešních sportovců

Jste sportovec a ještě nepoužíváte sporttester? Velká škoda! Tahle docela mladá ...

Tipy na aplikace na běhání

Tipy na aplikace na běhání

Běžecké aplikace jsou s nástupem chytrých telefonů téměř nedílnou součástí běhu, ...

Běžecký plán pro začátečníky + motivační tipy

Začínáte běhat a nevíte, kolik si toho naložit? Sestavili jsme tréninkový plán, ...

Začínám běhat - výběr bot a vhodné načasování jídla

Říkáte si „chci začít běhat“, ale tenisky už zažily své? Poradíme vám, co si při ...

Zvyšte svou výkonnost pomocí strečinku a protahování

Chcete být výkonnější? Strečink a protahování je přesně to, co Vám k tomu pomůže ...

Kalendář běžeckých závodů na rok 2017

Běžecká sezóna roku 2017 úderem silvestrovské půlnoci začala a vy nevíte, jaké b ...

Jak vybrat běžeckou bundu

Budete kupovat běžeckou bundu? Dáme vám tipy, jak správně vybrat!

Jak běhat v zimě? Základem je vhodné oblečení

Možná jste právě toto léto začali aktivně běhat nebo jste již zkušenými běžci, t ...

Jak správně dýchat při běhu?

Znáte to. Čas od času vás při běhu začne píchat v boku a někdy je to dokonce tak ...

Voda – základ běžcova života

S trochou nadsázky by se dalo říci, že člověk je VODA a něco málo k tomu. Voda t ...

Nesprávný pitný režim při běhání? Zapomeňte na výkon!

Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony na maratonech, naše tělo si ž ...

Desatero šťastného běžce

Běh je pro člověka jedním z nejpřirozenějších pohybů a v poslední době i velmi m ...

5 věcí, které by běžci měli znát o svých kolenou

Určitě jste už mnohokrát zaslechli, že „běhání ničí kolena“. Naše kolena na tom ...

Běžecká škola aneb zlepšete se s Milošem Škorpilem

Nechcete a vlastně ani nemůžete přestat, ba naopak - toužíte se zlepšovat a zlep ...

Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy

Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běhá ...

Metoda run-walk: chůzí k rychlejšímu maratonu

Váš maratonský závod se blíží, vy ale máte naběháno zoufale málo a přesto nechce ...

Běh do schodů pomůže s rozvojem síly

Máte pocit, že  sezona nezačala úplně dobře, že vašim výkonům něco chybí? Co tře ...

Nejlepší interval? Podle vědců 4x8.

Mnozí odborníci tvrdí, že žádný typ tréninku není lepší než jiné. Většina trénin ...

Jak na bolest kloubů

Bolesti kloubů jsou možná nejčastější příčinou, proč lidé ve vyšším věku přestáv ...

Pravidlo deseti procent? Zapomeňte!

Zlaté pravidlo, které běžcům radí zvyšovat tréninkovou kilometráž maximálně o 10 ...

Tajemství regeneračního běhu

Těžko bychom nalezli podceňovanější a opomíjenější součást tréninku, než je rege ...

Regenerujte pod sprchou

Nemáte na regenerační procedury čas nebo peníze? Nevadí. Velmi účinnou regener ...

Kmenové buňky opraví vaše klouby

Trápí vás artróza? Pak jste donedávna mohli jen zpomalovat její průběh, polykat ...

Pravidla tréninku po padesátce

I když máte na krku pět křížků, můžete si udržet slušnou výkonnost, a pokud jste ...

Jak přemoct křeče

Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil období, kdy se v noci probouzel ...

Osvěžte se po letním běhu

Je horko k padnutí, vy přibíháte domů z tréninku, a i když jste doplňovali tekut ...

Běháte? Budete žít déle.

Pravidelné běhání zpomaluje proces stárnutí tvrdí nový výzkum Stanfordské univer ...

Příručka dámy v běhu

Nová kniha: Příručka dámy v běhu

Nahý běh aneb běhání v rouše Adamově

Absolvování běžeckého závodu v rouše Adamově vám může poskytnout pocit absolutní ...

Jakou pronací trpíte?

Jak zjistíme, jakým druhem pronace „trpíme“?

Zánět Achillovy šlachy

Ačkoliv je Achillova šlacha největší a nejsilnější šlachou v lidském těle, je ne ...

Běhání v těhotenství

Co dělat pokud jste byla zvyklá pravidelně běhat, nyní jste těhotná a i přesto s ...

Keeping Abrest

Je to smutná pravda, ale čas a zemská přitažlivost způsobují vznik "povislých" p ...

Trénink a jeho intenzita

Čas věnovaný na zotavení je důležitá, ale často zanedbávaná část tréninkových pl ...

Sacharidy - trocha teorie

Sacharidy také známé jako cukry jsou primární živinou a zdrojem rychlé energie ...

Jak jsem běžel maratón v Chicagu

Zážitky účastníka jednoho z pěti největších světových maratónů.

Energetické nápoje - zázračný zdroj energie?

Všechny slibují zlepšení výkonnosti, zkrácení reakční doby a stimulaci metaboli ...

Běžecké ponožky

Pokud jste až dosud běhali v bavlněných ponožkách a měli problémy s tím, že vám ...

Bolesti zad

Jestliže existuje jedna nenahraditelná součástka v našem „běžeckém stroji“, pak ...