08. 11. 2017
Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. Nevadí vám špína za nehty a bláto v trenkách? Dusíte v sobě tu šelmu oblečenou do škrobeného obleku a škrtíte ji kravatou? Chcete zažít dobrodružství, podstoupit challenge a vybít všechen stress a pach města? Pak jsou pro vás OCR (obstacle course races), též známe jako extrémní překážkové závody to pravé nespoutané vyžití. V článku naleznete seznam extrémních závodů napříč Českou republikou na rok 2018.
Jeden z nejznámějších extrémních závodů se do České republiky dostal v roce 2014. Nabízí několik druhů tratí. Nejkratší typ je Sprint, Super má střední úroveň a za nejobtížnější je považován Beast. Závodník, který v jednom roce zvládne všechny tři závody, získá Trifecta madaile. Mezi další typy Spartan race patří Death Race, který je časově limitovaný a má 10% úspěšnost dokončení. Závodník musí zdolat několik překážek jako je nošení břemen, šplh, plazení se v bahně, ručkování a lezení, hod oštěpem a na závěr oblíbený přeskok ohněm. Aby to nebylo tak jednoduché, za každou překážku, kterou nezdolá, ho za odměnu čeká 30 angličáků. Nejbližší Spartan race se uskuteční 20. 1. 2018 v Liberci. Doporučuji sledovat jejich Facebook, AROO! https://www.facebook.com/SpartanRaceCzechRepublic/
Skutečný vojenský závod, který nabízí tři možnosti: Captain, Major a General. Unikátní prostředí dotváří vojáci, zvuky vojenských sirén, vojenská technika ale hlavně unikátní místa, na která se běžně nedostanete. Závod pod záštitou Ministerstva obrany ČR podporuje i dobrou věc a přispívá na Vojenský fond solidarity Armády ČR. Zaregistruj se na nejbližší termín Army run s datem konání 21. 7. 2018 v Praze. https://armyrun.cz/
Pokud máte rádi hory, lesní stezky, které stoupají a klesají a jsou nepředvídatelné jako samotné počasí, Czech ultra trail tour je závod pro vás. Nabízí vám tři varianty délky trasy a koná se po různých pohoří ČR, nejznámější jsou pak Beskydy, Jeseníky a Karpaty. Prohlédněte si jejich webovou stránku a zaregistrujte se: http://cutt.cz/
B7 je extrémní horský přechod odehrávající se v Beskydech a přechází se z Javorového vrchu na Javorník. Je to horský ultramaraton a je jedním z kvalifikačních závodů na UTMB, který se odehrává v Alpách. B7 se koná každý rok a nejbližší termín bude 31. 8. 2018. Na jejich webu najdete přehledný odpočet: http://www.beskydskasedmicka.cz/b7/
Na Vaňkově kopci se 2. 6. 2018 bude konat již 3. ročník tohoto Ostravského šílenství. Otestuje vaši zdatnost v množstvích překážek. Těšit se můžete i na soutěže, skvělý hudební doprovod, jídlo a pití. Předveďte svoji sílu v tomto tvrdém kraji, užijte si zábavu a prohlédněte si web MAD RACE: http://www.mad-race.cz/
Určitě se podívejte ještě na další extrémní běhy, které stojí za zmínku.
Predator race dril – Tento extrémní závod si na vás přichystal variace zimních extrémních závodů během ledna 2018. Stačí se pořádně obléknout a vyrazit.
7 pohoří – Beskydy, Jeseníky, Orlické hory, Jizerské hory, Krkonoše, Krušné hory, Šumava. To jsou závody pro milovníky horského extrémního prostředí, mimo asfalt a zpevněnou cestu.
Red Bull 400 – Tohle je něco trochu jiného, Red Bull 400 se odehrává v Krkonoších. Smyslem tohoto závodu je vyběhnout skokanský lyžařský můstek K120 v Harrachově.
Gladiator race – Gladiatorké závody v okolí Prahy. TAXIS Gladiator race vám dokonce nabídne jedinečné dostihové prostředí v podání trasy podle Velké pardubické plné překážek a vodních příkopů. Připravte se na pořádnou nálož bahna.
Urban challenge – Městský překážkový běh. Zní to nudně? Není! Kde jinde máte možnost přeskakovat auta, lézt po kontejnerech a probíhat atomovým krytem? Zde se stanete Thorem, bohem blesků, když kladivem budete demolovat auta kolem sebe.
Kilpi heroes race – Po fyzické stránce extrémně náročný závod. Podlézání, přelézání, nošení klád, házení oštěpem a množství dalších překážek vás čeká v červnu 2018 v Hradci nad Moravicí.
Tyto extrémní závody jsou velmi náročné pro fyzičku a psychiku. Lze je ale podpořit kvalitní výbavou, která něco vydrží.
Nejdůležitější na celé výbavě jsou kvalitní trailové boty, které ochrání vaše chodidla v extrémním terénu hor a lesů. Tlumí
nárazy a poskytnou vám komfort i v takových podmínkách. Mezi velmi oblíbené boty patří Salomon Speedcross 4 a Inov-8 race ultra 290.
Běžecké ponožky pánské i dámské maximálně podpoří vaše pohodlí. Zamezí vzniku puchýřů, oděrek a hlavně odvádějí vlhkost.
U některých závodů je podmínkou tričko s dlouhým rukávem. Je důležité u horských nočních běhů, ale také při jiných závodech. Předejdete poranění rukou v podobě oděrek během plazení a dalších činností. Ochrannou a tepelnou funkci oblečení můžete podpořit kompresními návleky. Dámskou záležitostí je výběr vhodné sportovní podprsenky. Její špatná volba může pokazit celý závod, a proto si při výběru dejte záležet. Velmi oblíbenými sportovními podprsenkami na běhání jsou Asics Cooling Bra a Nike Pro Rival Bra.
V případě deště si zabalte nepromokavou bundu, která zvládne nějaký ten vodní sloupec, chlad a vítr. Tyto kritéria splňuje super lehká dámská běžecká bunda značky Salomon Bonatti a pro pány Craft Elite Weather Jacket.
Aerodynamický běžecký batoh nesmí na zádech poskakovat a měl by co nejlépe kopírovat váš hrudník pro minimalizaci vzdušného odporu. V případě dlouhých horských tras si nezapomeňte čelovku, dále GPS navigaci a sporttester. Nabízíme vám jedinečnou kombinaci obojího - Garmin Forerunner 620 HR Run. Nyní jste pořádně vybaveni a je jen na vás, na který ze závodu se vydáte. Přejeme vám hodně síly a zdaru!
Chůze je nejpřirozenější způsob pohybu. Běhání je relativně nenáročný druh sport ...
Nezáleží na tom, jestli patříte k nadšencům do kol, aut nebo běhání. Každý koníč ...
Běh jako takový by měl v člověku vyvolat pocit volnosti a jakéhosi štěstí. Ať už ...
Už na začátku roku je dobré mít přehled, na co se můžete těšit. Ať už se jedná o ...
Každý příběh začal jinak. Z chudé barmanky se stala herečka a z hokejisty skvělý ...
Žijeme v době, kdy je móda více životní styl než praktická věc. Někdo si v nákup ...
Ať už se aktivně věnujete jakémukoliv sportu, vždy je důležité myslet na všechny ...
Našim cílem nebylo vás vystrašit, ba naopak! Ať už patříte mezi fanoušky běhaní ...
Představte si stavbu na nejistých základech. Těmito základy jsou myšleny unave ...
S velkou radostí jste si koupili nové boty na běhání. S chutí si je nazujete, na ...
Pro mnoho běžců bývá pomyslným vrcholem běžecké sezóny maraton. Na ten se usilov ...
Trávíte dlouhou část dne ve svých milovaných botkách, všechno je pořádku, ale pa ...
Svalové křeče jsou velmi nepříjemný tělesný projev a skoro každý to známe. Ale j ...
S tímto pojmem se můžete často setkat ve spojení se sportem, rehabilitacemi, po ...
Před běháním je nutné myslet hlavně na oblečení a správnou obuv. Klouby jsou při ...
A je to tady, zimní běžecká sezóna! Období, kdy se poznají ti opravdoví běžci. A ...
Boty - kousek oblečení, který denně nosíme na sobě ale do pračky ho jen tak hodi ...
Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. N ...
Chcete začít běhat, ale nejste si úplně jistí, která denní doba je ta pravá? Rán ...
Zvažujete možnost běhat se svým čtyřnohým parťákem? Skvělý nápad! Oba se u toho ...
Jste sportovec a ještě nepoužíváte sporttester? Velká škoda! Tahle docela mladá ...
Běžecké aplikace jsou s nástupem chytrých telefonů téměř nedílnou součástí běhu, ...
Začínáte běhat a nevíte, kolik si toho naložit? Sestavili jsme tréninkový plán, ...
Říkáte si „chci začít běhat“, ale tenisky už zažily své? Poradíme vám, co si při ...
Chcete být výkonnější? Strečink a protahování je přesně to, co Vám k tomu pomůže ...
Běžecká sezóna roku 2017 úderem silvestrovské půlnoci začala a vy nevíte, jaké b ...
Budete kupovat běžeckou bundu? Dáme vám tipy, jak správně vybrat!
Možná jste právě toto léto začali aktivně běhat nebo jste již zkušenými běžci, t ...
Znáte to. Čas od času vás při běhu začne píchat v boku a někdy je to dokonce tak ...
S trochou nadsázky by se dalo říci, že člověk je VODA a něco málo k tomu. Voda t ...
Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony na maratonech, naše tělo si ž ...
Běh je pro člověka jedním z nejpřirozenějších pohybů a v poslední době i velmi m ...
Určitě jste už mnohokrát zaslechli, že „běhání ničí kolena“. Naše kolena na tom ...
Nechcete a vlastně ani nemůžete přestat, ba naopak - toužíte se zlepšovat a zlep ...
Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běhá ...
Váš maratonský závod se blíží, vy ale máte naběháno zoufale málo a přesto nechce ...
Máte pocit, že sezona nezačala úplně dobře, že vašim výkonům něco chybí? Co tře ...
Mnozí odborníci tvrdí, že žádný typ tréninku není lepší než jiné. Většina trénin ...
Bolesti kloubů jsou možná nejčastější příčinou, proč lidé ve vyšším věku přestáv ...
Zlaté pravidlo, které běžcům radí zvyšovat tréninkovou kilometráž maximálně o 10 ...
Těžko bychom nalezli podceňovanější a opomíjenější součást tréninku, než je rege ...
Nemáte na regenerační procedury čas nebo peníze? Nevadí. Velmi účinnou regener ...
Trápí vás artróza? Pak jste donedávna mohli jen zpomalovat její průběh, polykat ...
I když máte na krku pět křížků, můžete si udržet slušnou výkonnost, a pokud jste ...
Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil období, kdy se v noci probouzel ...
Je horko k padnutí, vy přibíháte domů z tréninku, a i když jste doplňovali tekut ...
Pravidelné běhání zpomaluje proces stárnutí tvrdí nový výzkum Stanfordské univer ...
Nová kniha: Příručka dámy v běhu
Absolvování běžeckého závodu v rouše Adamově vám může poskytnout pocit absolutní ...
Jak zjistíme, jakým druhem pronace „trpíme“?
Ačkoliv je Achillova šlacha největší a nejsilnější šlachou v lidském těle, je ne ...
Co dělat pokud jste byla zvyklá pravidelně běhat, nyní jste těhotná a i přesto s ...
Je to smutná pravda, ale čas a zemská přitažlivost způsobují vznik "povislých" p ...
Čas věnovaný na zotavení je důležitá, ale často zanedbávaná část tréninkových pl ...
Sacharidy také známé jako cukry jsou primární živinou a zdrojem rychlé energie ...
Zážitky účastníka jednoho z pěti největších světových maratónů.
Všechny slibují zlepšení výkonnosti, zkrácení reakční doby a stimulaci metaboli ...
Pokud jste až dosud běhali v bavlněných ponožkách a měli problémy s tím, že vám ...
Jestliže existuje jedna nenahraditelná součástka v našem „běžeckém stroji“, pak ...
Další