04. 07. 2017
Pro ty, kteří se s angličtinou perou, ale chtějí zaznamenávat své aktivity se nabízí např. aplikace Superlife, která je zároveň i sociální sítí a hodí se pro amatéry, rekreanty i vrcholové sportovce. Patrony aplikace Superlife je spousta známých sportovců – horolezec Radek Jaroš, zpěvák a sportovec Ben Cristovao nebo ultramaratonec Miloš Škorpil a další.
Superlife měří nejoblíbenější venkovní sporty, čímž je chůze, běh, cyklistika, in-line bruslení, koloběh a běh na lyžích. Díky propojení se sociální sítí lze sdílet své zážitky s komunitou Superlife a hrát o hodnotné ceny. Výzvy vás nakopnou vyrazit za sportem a každá splněná výzva přinese odměnu v podobě bodů. Aplikaci lze stáhnout jak na Google Play, tak na App Store.
Endomondo nejenže zaznamená vaši aktivitu, ale bude také zábavným osobním trenérem. e nabízí široký výběr sportů nejen venkovních, ale i halových. V základní verzi, která je zdarma, můžete využívat funkce, které sledují vaši kondici, analyzují výkon, koučují při zdolávání výzvy a když jste připojení k internetu, můžou vás podpořit přímo vaši přátelé. Data lze synchronizovat s účtem na www.endomondo.com
V prémiové placené verzi navíc appka přidává osobní tréninkový plán, žádné reklamy, informace o počasí, několik motivujících funkcí nebo souhrnné statistiky přímo v aplikaci. Jako jedna z mála je vytvořená nejen pro Android a iOS, ale také pro BlackBerry nebo Windows Phone.
Runtastic - to není jen sledovací aplikace. Cílem je dostat vás do kondice, podpořit ve zdravém životním stylu a přivést ke správným návykům, které pomáhají k dosažení tréninkových cílů. Funkcí u základní verze, která je zdarma, je požehnaně a pro běžného běžce je dostačující. Dokonce se v základní verzi objevují i funkce, které jsou u jiných aplikací placené, jde například o integrovaný přehrávač hudby nebo Live sledování.
Placená Pro verze lze připojit k chytrým hodinkám, kontroluje hydrataci, poskytuje informace o počasí, intervalový trénink nebo ukládání tras.
Strava je jedna z nejoblíbenějších běžeckých a cyklistických aplikací u uživatelů iPhonů. Lze ji ale stáhnout také na Google Play – vždy zdarma. Kromě sledovací aplikace je také sociální sítí, která je hojně využívaná k porovnávání výsledků s přáteli a plnění výzev. Aplikaci snadno synchronizujete s hodinkami značky TomTom.
Zajímavou funkcí je zobrazení určitého úseku, který už před vámi někdo zdolal. Vy si úsek můžete taky zaběhnout nebo zajet a zjistit, jak jste na tom. Může jít o specifické segmenty s drsnějším terénem, kopečky nebo lákavé rovinky.
iSmooth Run je placená běžecká aplikace vytvořená pouze pro iOS. Její velkou výhodou je, že při výpadku GPS signálu zapíná krokoměr a vy tak nepřijdete o potřebná data. Uživatelé si chválí její výkon a má stejné funkce jako ostatní dostupné aplikace. Nechybí ani individuálně vytvořené intervalové tréninky. Zajímavostí je funkce shoe tracking, která zaznamenává, ve kterých běžeckých botách (pokud jich máte více) zrovna běžíte a kolik už mají boty za sebou.
Běžeckých aplikací je velmi mnoho, ale ne každá funguje podle našich představ. Se zmíněnými aplikacemi jsou spokojení tisíce lidí, takže doufáme, že i vám pomůžou k lepším výsledkům.
Pokud s během začínáte, věřte, že běžecké aplikace dokáží pořádně namotivovat. Zvlášť, když se máte porovnávat s ostatními. Pochvala od přátel nebo rychleji zaběhnutý okruh pak potěší a vy budete vybíhat s větším nadšením pro věc. Tak běhu zdar!
Chůze je nejpřirozenější způsob pohybu. Běhání je relativně nenáročný druh sport ...
Nezáleží na tom, jestli patříte k nadšencům do kol, aut nebo běhání. Každý koníč ...
Běh jako takový by měl v člověku vyvolat pocit volnosti a jakéhosi štěstí. Ať už ...
Už na začátku roku je dobré mít přehled, na co se můžete těšit. Ať už se jedná o ...
Každý příběh začal jinak. Z chudé barmanky se stala herečka a z hokejisty skvělý ...
Žijeme v době, kdy je móda více životní styl než praktická věc. Někdo si v nákup ...
Ať už se aktivně věnujete jakémukoliv sportu, vždy je důležité myslet na všechny ...
Našim cílem nebylo vás vystrašit, ba naopak! Ať už patříte mezi fanoušky běhaní ...
Představte si stavbu na nejistých základech. Těmito základy jsou myšleny unave ...
S velkou radostí jste si koupili nové boty na běhání. S chutí si je nazujete, na ...
Pro mnoho běžců bývá pomyslným vrcholem běžecké sezóny maraton. Na ten se usilov ...
Trávíte dlouhou část dne ve svých milovaných botkách, všechno je pořádku, ale pa ...
Svalové křeče jsou velmi nepříjemný tělesný projev a skoro každý to známe. Ale j ...
S tímto pojmem se můžete často setkat ve spojení se sportem, rehabilitacemi, po ...
Před běháním je nutné myslet hlavně na oblečení a správnou obuv. Klouby jsou při ...
A je to tady, zimní běžecká sezóna! Období, kdy se poznají ti opravdoví běžci. A ...
Boty - kousek oblečení, který denně nosíme na sobě ale do pračky ho jen tak hodi ...
Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. N ...
Chcete začít běhat, ale nejste si úplně jistí, která denní doba je ta pravá? Rán ...
Zvažujete možnost běhat se svým čtyřnohým parťákem? Skvělý nápad! Oba se u toho ...
Jste sportovec a ještě nepoužíváte sporttester? Velká škoda! Tahle docela mladá ...
Běžecké aplikace jsou s nástupem chytrých telefonů téměř nedílnou součástí běhu, ...
Začínáte běhat a nevíte, kolik si toho naložit? Sestavili jsme tréninkový plán, ...
Říkáte si „chci začít běhat“, ale tenisky už zažily své? Poradíme vám, co si při ...
Chcete být výkonnější? Strečink a protahování je přesně to, co Vám k tomu pomůže ...
Běžecká sezóna roku 2017 úderem silvestrovské půlnoci začala a vy nevíte, jaké b ...
Budete kupovat běžeckou bundu? Dáme vám tipy, jak správně vybrat!
Možná jste právě toto léto začali aktivně běhat nebo jste již zkušenými běžci, t ...
Znáte to. Čas od času vás při běhu začne píchat v boku a někdy je to dokonce tak ...
S trochou nadsázky by se dalo říci, že člověk je VODA a něco málo k tomu. Voda t ...
Pokud běháme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony na maratonech, naše tělo si ž ...
Běh je pro člověka jedním z nejpřirozenějších pohybů a v poslední době i velmi m ...
Určitě jste už mnohokrát zaslechli, že „běhání ničí kolena“. Naše kolena na tom ...
Nechcete a vlastně ani nemůžete přestat, ba naopak - toužíte se zlepšovat a zlep ...
Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běhá ...
Váš maratonský závod se blíží, vy ale máte naběháno zoufale málo a přesto nechce ...
Máte pocit, že sezona nezačala úplně dobře, že vašim výkonům něco chybí? Co tře ...
Mnozí odborníci tvrdí, že žádný typ tréninku není lepší než jiné. Většina trénin ...
Bolesti kloubů jsou možná nejčastější příčinou, proč lidé ve vyšším věku přestáv ...
Zlaté pravidlo, které běžcům radí zvyšovat tréninkovou kilometráž maximálně o 10 ...
Těžko bychom nalezli podceňovanější a opomíjenější součást tréninku, než je rege ...
Nemáte na regenerační procedury čas nebo peníze? Nevadí. Velmi účinnou regener ...
Trápí vás artróza? Pak jste donedávna mohli jen zpomalovat její průběh, polykat ...
I když máte na krku pět křížků, můžete si udržet slušnou výkonnost, a pokud jste ...
Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil období, kdy se v noci probouzel ...
Je horko k padnutí, vy přibíháte domů z tréninku, a i když jste doplňovali tekut ...
Pravidelné běhání zpomaluje proces stárnutí tvrdí nový výzkum Stanfordské univer ...
Nová kniha: Příručka dámy v běhu
Absolvování běžeckého závodu v rouše Adamově vám může poskytnout pocit absolutní ...
Jak zjistíme, jakým druhem pronace „trpíme“?
Ačkoliv je Achillova šlacha největší a nejsilnější šlachou v lidském těle, je ne ...
Co dělat pokud jste byla zvyklá pravidelně běhat, nyní jste těhotná a i přesto s ...
Je to smutná pravda, ale čas a zemská přitažlivost způsobují vznik "povislých" p ...
Čas věnovaný na zotavení je důležitá, ale často zanedbávaná část tréninkových pl ...
Sacharidy také známé jako cukry jsou primární živinou a zdrojem rychlé energie ...
Zážitky účastníka jednoho z pěti největších světových maratónů.
Všechny slibují zlepšení výkonnosti, zkrácení reakční doby a stimulaci metaboli ...
Pokud jste až dosud běhali v bavlněných ponožkách a měli problémy s tím, že vám ...
Jestliže existuje jedna nenahraditelná součástka v našem „běžeckém stroji“, pak ...
Další