Silniční běžecké boty - Míra tlumení - Střední

Silniční běžecké boty jsou nejvhodnější pro běh po zpevněném povrchu nejčastěji asfaltu. Mají výborné tlumení a na rozdíl od trailových bot i hladší podrážku. Důležitým požadavkem na tento druh běžecké obuvi je umožnění co nejlepší ventilace pro zabránění nadměrného pocení. Svršek těchto bot na běhání je proto vzdušný a často je vyroben z tkaného pružného materiálu. Silniční boty na běhání dělíme na tréninkové, tempové a závodní. Další dělení je možné podle míry pronace a to na běžecké boty neutrální pro běžce s neutrální došlapem a na běžecké boty pronační pro ty, kteří mají zvýšenou pronaci. Vybírat můžete z pánských a dámských silničních bot známých značek jako jsou adidas, Asics, Brooks, Craft, inov-8 anebo Saucony.