Střídání běžeckých bot snižuje riziko zranění o 39 %!
První studie svého druhu potvrdila, že střídaní více druhů běžeckých bot vede ke snížení rizika zranění způsobeného během o 39% oproti běhání v jednom páru bot.
brooks%20ghost%2014
Články
ASICS GT-2000 11 - test nového modelu běžeckých bot
Pokud se už nemůžete dočkat prvních jarních dnů a běhání za příznivějšího počasí, můžete si čekání zkrátit čtením recenze nového modelu pronačních tréninkových běžeckých bot od značky ASICS.
Extrémní překážkové běhy pro rok 2018
Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. Nevadí vám špína za nehty a bláto v trenkách? Dusíte v sobě tu šelmu oblečenou do škrobeného obleku a škrtíte ji kravatou? Chcete zažít dobrodružství, podstoupit challenge a vybít všechen stress a pach města? Pak jsou pro vás OCR (obstacle course races), též známe jako extrémní překážkové závody to pravé nespoutané vyžití. V článku naleznete seznam extrémních závodů napříč Českou republikou na rok 2018.