Salomon Speedcross 4 GTX Navy

Skladem Praha
4 390 Kč
3 950 Kč

Salomon Speedcross 4 GTX Blue W

Skladem Praha
4 390 Kč
3 950 Kč
Extrémní překážkové běhy pro rok 2018

Extrémní překážkové běhy pro rok 2018

08. 11. 2017

Nebojíte se výzev, jste zdatná osobnost jak po psychické, tak fyzické stránce. Nevadí vám špína za nehty a bláto v trenkách? Dusíte v sobě tu šelmu oblečenou do škrobeného obleku a škrtíte ji kravatou? Chcete zažít dobrodružství, podstoupit challenge a vybít všechen stress a pach města? Pak jsou pro vás OCR (obstacle course races), též známe jako extrémní překážkové závody to pravé nespoutané vyžití. V článku naleznete seznam extrémních závodů napříč Českou republikou na rok 2018.

Kalendář běžeckých závodů na rok 2017

16. 01. 2017

Běžecká sezóna roku 2017 úderem silvestrovské půlnoci začala a vy nevíte, jaké běžecké závody a akce na vás čekají? Různé tratě, různá náročnost, různá místa konání, vždy ale událost, která vám přinese skvělý pocit z dobře stráveného času a třeba i překonávání sebe sama. Podívejte se na náš přehled významnějších běžeckých závodů a vyberte si podle svých představ.

Běžecký plán pro začátečníky + motivační tipy

19. 05. 2017

Začínáte běhat a nevíte, kolik si toho naložit? Sestavili jsme tréninkový plán, který vás během pár týdnu připraví na hobby závody. Přidali jsme také rady, čemu se při běhu vyhnout a jak sám sebe podpořit v lepších výsledcích.

Zvyšte svou výkonnost pomocí strečinku a protahování

22. 02. 2017

Chcete být výkonnější? Strečink a protahování je přesně to, co Vám k tomu pomůže. Zjistěte více!

Nejlepší interval? Podle vědců 4x8.

18. 03. 2015

Mnozí odborníci tvrdí, že žádný typ tréninku není lepší než jiné. Většina tréninkových plánů prý pracuje s podobnými nástroji a trenérské umění spočívá pouze v jejich správném namixování. Podle nedávného výzkumu však přesto existuje typ tréninku, který je účinnější než jiné: osmiminutové intervaly.

Jak jsem běžel maratón v Chicagu

31. 10. 2006

Zážitky účastníka jednoho z pěti největších světových maratónů.

Trénink a jeho intenzita

12. 02. 2007

Čas věnovaný na zotavení je důležitá, ale často zanedbávaná část tréninkových plánů. Většina z nás nemá problém zvýšit tréninkové dávky, ale když se soustředíme na zvyšování vytrvalosti a rychlosti, snadno se nám stane, že zapomeneme na to, jak důležitý je pro naše tělo odpočinek.

Běh do schodů pomůže s rozvojem síly

19. 05. 2015

Máte pocit, že  sezona nezačala úplně dobře, že vašim výkonům něco chybí? Co třeba trochu více síly? Ideálním prostředkem pro její rozvoj je běh do schodů. Opakované výběhy schodů jsou skvělý prostředek, jak zlepšit výbušnost, silovou vytrvalost a posílit kardiovaskulární systém.

Sacharidy - trocha teorie

15. 11. 2006

Sacharidy také známé jako cukry jsou primární živinou a zdrojem rychlé energie pro běžce. Odborníci doporučují, aby strava běžců obsahovala 50 – 70 % sacharidů. Zónová dieta doporučuje 40 % a nízko sacharidová jde ještě níže.

Běžecká škola aneb zlepšete se s Milošem Škorpilem

08. 09. 2015

Nechcete a vlastně ani nemůžete přestat, ba naopak - toužíte se zlepšovat a zlepšovat, zvládnout delší vzdálenost, zaběhnout v lepším čase a tempu? Znáte to? Pokud ano, stejně jako velká část národa jste dostali běžeckou horečku.

O pronaci

05. 10. 2017

Tabulky velikosti obuvi

05. 10. 2017

Obchodní podmínky

05. 10. 2017

Jak nakupovat

05. 10. 2017